セルフコーチング・ライフコーチング– Life Coaching –

あなたスタイルの豊かな暮らしを支えるツールに本があります。kindle本（電子書籍）内に読書中に付けたハイライトをエバーノートに残せて、かつ、その後もエバーノートで編集しやすい保存方法をご紹介します。

あなたが前進や努力を決意し、一歩一歩進み始めた時、否定や批判する声が必ず挙がるものです。 それはもう、努力と批判はセットと思っていいくらい、避けて通れないものと言われています。 自分の想定外の状況で否定や批判を受けた時でも、 「好き」や「大切」を選択をし続けるための考え方をまとめました。

40代・大人になってから始める習い事について、練習時間の目安や、始めるヒントをまとめました。

必要なときに適切な質問を知っていれば、それまで気付かなかった色々な物事や可能性がみえてくるかもしれません。落ち込んだり自分を責めるのをやめる、ある質問について考えてみました。

イル・ド・フランス県はこの2~3週間、毎日20℃前後と過ごしやすいものの、薄暗い曇りの日が続いています。 最近、日本のネットメディアで「低気圧不調」という言葉を目にしましたが、天気がすぐれない日はなんとかく体調も重い気がするし、車を運転していて...

文章を音読させた後、単語の意味を確認し、誰が何をしたのか、鍵かっこは誰の発言なのか、など子供と一緒に考えてみます。

堅く重厚感あるオーク材の特徴を活かし、昔ながらの雰囲気と同時に温かみと開放感あるキッチンをイメージして仕上げたペンキDIY

「発信することが思いつかない！」そんなときはまずこの2step

夕食を一通り大皿に並べ終えてテーブルに戻ると、主人が私のお皿にこんな盛り付けを。 あなたには、今日、どんな幸せがありましたか？

平日、私はフルタイムの仕事があり、子供と過ごせる時間が毎日平均約3時間しかありません。その3時間も、ご飯やお風呂であっという間に過ぎてしまい、子どもと遊ぶ時間はほとんどありません。 せめて週末、せめて土曜日だけでも、子供のために時間をかけた...

あなたにはロールモデルがいますか？既に目標達成している人がそばにいるとより効果的に成長できると言われています。「あの人のようになりたい」という人が近くにいるでしょうか？

「しなきゃ」は迷いの状態。その気持ちを手放し、ただ単に「する」というだけにすると、迷う時間やエネルギーを行動に集中できる。