セルフコーチング・ライフコーチング– Life Coaching –

勝間和代のインディペンデントな生き方 実践ガイドをオーディオブックで聞きました。 いつものように、勝間和代さんの本の内容はフレームワークにしっかりはまっています。こういうフレームワーク化されたものは読むほうにとって読みやすいし、使いやすく...

橋本大也さんのブログを参考に、呼吸を整えるソフト、活き息を利用しました。 デスクトップ上に、ドラクエのスライムみたいなぷにょぷにょしたキャラクターが出てきて、 呼気・吸気とともに画面を上下します。 呼気・吸気あるいは呼気・吸気停止時間が任意...

マーカス・バッキンガムの「最高のリーダー、マネージャーがいつも考えているたったひとつのこと」を読んでいます。（英語タイトルは、The One Thing You Need to Know） タイトルの通り、すぐれたリーダーやすぐれたマネージャーがすべきたったひとつのこ...