楽しく時間を過ごす方法について模索しているところですが、
こんな本を読んでいます。
「すぐにごきげんになる100のアイデア」
自分だけだとアイデアに限りがありますが
他の人のアイデアが新しい気づきをくれることがあります。
この本には、タイトルにある通り、
ご機嫌になる100の方法
がリストアップされています。
既にしているもの、
したことがあるものの他に、
新しいアイデアがあれば実行するヒントになります。
リストの中に、
「気分が上がる朝食をとる」
とありました。
気分が上がる朝食って
私の場合、なんだろう？
朝食は、軽めで体に良さそうなものが好みです。
パリのラデュレで朝食を摂る、
高級ホテルに泊まって朝食を摂る、
朝食に新鮮なフルーツを摂る、
が思い浮かびました。
すぐに出来そうなのは
新鮮なフルーツを摂る
です。
朝から気分が上がる新鮮なフルーツって
私の場合、なんだろう🤔
りんごよりも、
ベリーよりも、
甘くてジュージーなオレンジ
かもしれません。
どんな朝食だと、気分が上がりますか?
洋書好きの方には、
こちらの本もお勧めです。
『14000 things to be happy about. 』
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