6月から約1か月、ワンオペです！

2024年6月3日2024年6月12日

こんにちは。
心豊かに生きる人の
ライフコーチ／英語コーチ、
フランス在住、伊賀美砂恵です。

家事・育児、どこから手を抜く？

夫が出張のため、
6月から約ひと月、
ワンオペ育児することになりました。

子どもたちに関わることで
しなければならないことと言えば、

一日一日の細かいハンドリングのことはさておき、

とりあえず

どこを手を抜こうか

考えています。

それから

一か月後のごほうび、何にしよう…🤭？

こうして書き出してみると、
家事や育児は今ほとんど私がしていて、

夫に任せているのは、

週末の日本語学校への送迎、
習い事への送迎、
長男の宿題

（だけだった…ごめん、夫。
こう考えてみると、何も焦ることがない予感…笑）

欲しいものをよく
欲しい時に買っている私は

ごほうびなんていう概念が
そもそも薄い…笑

（自分を大切にする土台が整っているのは、
佐藤ゆいさんと、MyStyle魅力構築®のお陰🥰）

けれどもやっぱり
何か楽しみがあると
気持ちにハリが出ます🤭

私でなければならないハンドリングと、
私でなくてもよいハンドリングとに分け、

私でなくてもよいハンドリングからは
手を抜こう!
と考えています。

その一つが、
料理の準備。

外部サービスを利用しながら
子どもとのひと月を過ごしてみたいと思います。

フランス現地校に通う
中3の長男の宿題は
フランス語の表現も内容も
難解すぎて
もはや私には手が負えない…笑。

あなたは『手を抜く』と聞いて
どんなイメージがわきますか？

私は、数年前まで、
全部自分でしなければ！
と思っていました。

長男がまだ小学生の時は
フランス現地校の宿題も見ていたし
日本語学校の宿題も見ていました。

当時は次男がまだ小さく、
宿題や習い事などがない分、
助かっていたというのもあります。

長男や夫によくイライラしていました。

以前は、
手を抜く＝
ダメなこと
という風に思っていました。

今は、

手を抜く＝
必要なところに力を集中できる、
自分の心身を上手に管理する

というイメージです。

自分の気持ちに余裕があると、
食事の時間に
子どもと一緒に笑えることが多い気がします。

そういう時間ができると、

あ、今、みんなで笑えてる！
幸せだなあ！

と、思うんです。

お金は無限、時間は有限。
時間を上手に使いたいものですね。

自分の心身を上手に管理して
毎日を楽しめるようにようになりたい方は
コーチングセッションでお待ちしています。