【コーチング】新しいことをしてみたい

2週間のフランスの秋休み明け
(キリスト教にまつわるお休みです)
最初の月曜日。

学校のある生活リズムがまた始まり、
すこし慌たただしく朝が始まりました。

数日前から初めた、
蜂蜜レモンティーは
今日で3日目。

内側も外側も自分のために気持ちよく整えていこう
と始めました。
1週間続けてみようと思っています。

2週間の秋休み中は、
今までなら、しなかったことを
あえて、存分に満喫

子どもたちとたっぷりゲーム、
たっぷりピアノ(夜想曲を終え、ワルツを新しく習っています)、
子ども部屋の整理・掃除(基本的に、普段は息子たち本人に任せています)、
コンサルサポートを受けたり、
投稿整理や
読書をしたり、
一日中休むと決めた日もありました。

この最近は
”登山”
が恋しいんですよね。
体に適度な負荷があり自然や景色を楽しめるからです。

今朝は3週間ぶりのウォーク&ラン。

約5キロを1時間弱で回りました。

アディダス トレーニングアプリ ウォーク ラン 

林の中を歩いたのですが、
ぬかるみだらけ。

どこを歩こうか
とっさの判断を求められるところが
脳の普段使わないところを使う感覚があって
たまには悪くないです

小さい時、学校の帰り道、
土砂降りで靴が濡れてしまったら、
もう何をどうしようが同じで、
水たまりに自ら入っていくタイプだったことも
思い出したり、

水たまりを自転車で遊んだこともありました。

今週は、先日初めて知り合ったフランス人の方と、
プロジェクトの下打ち合わせが入っていて

どんな感じでお話できるそうか
頭の中でシミュレーションしたり、

どんな場所で会えるのかも楽しみにしているところ。

今朝は、お世話になっている人から、
思いがけず嬉しいメッセージも届いていて、

気持ちを充実させて落ち着いて過ごしていると
嬉しい巡りあわせが起こるんだなあと実感して

一日のスタートを切りました。

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